প্রসবের পর অর্শ্বরোগ হলে কী করবেন

জন্ম দেওয়ার পরে আমার অর্শ্বরোগ হলে আমার কী করা উচিত? 10-দিনের নেটওয়ার্ক হটস্পট বিশ্লেষণ এবং সমাধান

প্রসবোত্তর অর্শ্বরোগ হল একটি বিব্রতকর সমস্যা যা অনেক নতুন মায়ের সম্মুখীন হয়। সম্প্রতি, ইন্টারনেট জুড়ে এই বিষয়ে আলোচনা অব্যাহত রয়েছে। গত 10 দিনে প্রাসঙ্গিক হট ডেটা সংগ্রহ এবং কাঠামোগত সমাধানগুলি নিম্নরূপ:

1. প্রসবের পরে কেন অর্শ্বরোগ সাধারণ হয়?

1.গর্ভাবস্থায় কম্প্রেশন: জরায়ু বৃদ্ধি পেলভিক শিরাস্থ ফিরে বাধা বাড়ে
2.শ্রম শক্তি: ভ্যাজাইনাল ডেলিভারির সময় হঠাৎ পেটের চাপ বৃদ্ধির কারণে ভেরিকোজ ভেইন
3.হরমোনের পরিবর্তন: প্রজেস্টেরন রক্তনালীর দেয়াল শিথিল করে
4.কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা: প্রসবোত্তর খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন

2. ইন্টারনেটে শীর্ষ 5টি সর্বাধিক জনপ্রিয় নার্সিং পরিকল্পনা৷

1.উষ্ণ জল সিটজ স্নান: দিনে 2-3 বার, প্রতিবার 15 মিনিট (Xiaohongshu প্রস্তাবিত পরিমাণ 5.2w+)
2.হেমোরয়েড ওয়াশার: Tmall বিক্রয় গত 7 দিনে 180% বৃদ্ধি পেয়েছে
3.খাদ্য পরিবর্তন: হাই-ফাইবার রেসিপি Douyin-এ 12.7k লাইক পেয়েছে
4.লিভেটর এবং ব্যায়াম: পেশাদার ডাক্তারের ছোট ভিডিওটি 8 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে
5.চীনা ঔষধ প্যাচ: Jingdong সম্পর্কিত পণ্য সপ্তাহে সপ্তাহে 95% বৃদ্ধি পেয়েছে

3. স্তন্যপান করানোর সময় ওষুধের জন্য সতর্কতা

4. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?

1. 3 দিনের বেশি একটানা রক্তপাত
2. প্রল্যাপসড হেমোরয়েড পুনরুদ্ধার করা যাবে না
3. তীব্র ব্যথা হাঁটা প্রভাবিত করে
4. জ্বর উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী
5. রক্ষণশীল চিকিত্সার 2 সপ্তাহ পরে কোন উন্নতি হয় না

5. পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের জন্য টিপস

• প্রতিদিন 2000ml-এর উপরে জল খাওয়ার পরিমাণ রাখুন
• টয়লেটের সময় 5 মিনিটের মধ্যে সীমিত করুন
• দীর্ঘ সময়ের জন্য বসা এবং দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন এবং প্রতি ঘন্টায় 3 মিনিট নড়াচড়া করুন
• প্রতিদিন ৩ সেট কেগেল ব্যায়াম করুন
• পেলভিক চাপ কমাতে আপনার বাম দিকে ঘুমান

Baidu Health-এর সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, 85% প্রসবোত্তর হেমোরয়েড 6-8 সপ্তাহের মধ্যে নিজেকে নিরাময় করতে পারে। যদি উপসর্গগুলি ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে, তবে চিকিত্সার বিলম্ব এড়াতে সময়মতো একজন অ্যানোরেক্টাল বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।