কিভাবে loquat কোর খাবেন

কিভাবে loquat কার্নেল খাবেন: লুকানো স্বাস্থ্য কোড আনলক করুন

ইদানীং লোকোয়াট তার মিষ্টি, টক এবং রসালো স্বাদ এবং সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণের কারণে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। পাল্প উপভোগ করার পরে অনেক লোক লোকাত পাথর নিষ্পত্তি সম্পর্কে বিভ্রান্ত হয়। এই নিবন্ধটি ব্যবহার পদ্ধতি, সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং loquat কার্নেলের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবে এবং গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট থেকে প্রাসঙ্গিক হট ডেটা সংযুক্ত করবে।

1. loquat কার্নেলের পুষ্টির মান এবং বিতর্ক

Loquat কোরে অল্প পরিমাণে ভিটামিন B17 (অ্যামিগডালিন) রয়েছে, যা কাশি উপশম এবং কফ কমানোর প্রভাব বলে মনে করা হয়, তবে এর সামান্য বিষাক্ততার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। নিম্নে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে loquat মূল আলোচনার হট ডেটা রয়েছে:

2. loquat কোর খাওয়া নিরাপদ উপায়

1.ডিটক্সিফাই করার জন্য ফুটন্ত: সায়ানোজেনিক গ্লাইকোসাইড উপাদান কমাতে কোরটি ধুয়ে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
2.শুকিয়ে পিষে নিন: শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন। ডোজ প্রতিবার 1 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।
3.ব্যবহারের জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ: জ্বালা নিরপেক্ষ করতে মধু বা নাশপাতি রসের সাথে জুড়ুন

3. বিশেষজ্ঞ মতামত এবং গরম ঘটনা

সম্প্রতি, ওয়েইবোতে #পুরুষদের কাঁচা লোকোয়াট কোর গিলে অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করেছিল, এবং ডাক্তার মনে করিয়ে দিয়েছেন:loquat কোরের খোসা শক্ত এবং এটি সরাসরি গিলে ফেললে পাচনতন্ত্রের ক্ষতি হতে পারে।. চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটি সুপারিশ করে যে বিশেষ গোষ্ঠীর লোকদের (গর্ভবতী মহিলা, শিশু) এটি খাওয়া এড়াতে হবে।

4. উদ্ভাবনী খাদ্য সমাধান

1.Loquat কোর চা: বেকড এবং ট্যানজারিনের খোসা দিয়ে ভেজানো
2.নুটেলা: শিলা চিনি দিয়ে একটি ফুসফুস-ময়েস্টেনিং পানীয় তৈরি করুন
3.হস্তনির্মিত সাবান কাঁচামাল: প্রাকৃতিক সাবান তৈরি করতে তেল বের করুন

5. খরচ প্রবণতা তথ্য

ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম দেখায় যে loquat গভীর-প্রক্রিয়াজাত পণ্যগুলির জন্য অনুসন্ধানগুলি বছরে 35% বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে কার্নেল-সম্পর্কিত পণ্যগুলির জন্য 18% রয়েছে:

উপসংহার:loquat কোর ব্যবহারের জন্য বৈজ্ঞানিক নির্দেশিকা প্রয়োজন, এবং পেশাদারদের নির্দেশনায় এটি চেষ্টা করার সুপারিশ করা হয়। সাম্প্রতিক জনপ্রিয় দাবি যে ইন্টারনেটে "লোক্যাট কার্নেলগুলি ক্যান্সার বিরোধী" এর ক্লিনিকাল প্রমাণের অভাব রয়েছে এবং ভোক্তাদের একটি যুক্তিযুক্ত বোঝাপড়া বজায় রাখা উচিত।